针灸减肥属于中医减肥的一种，通过针灸减肥，能够避免药物减肥给身体带来的副作用，同时也达到了舒筋活络以及美容养颜减肥的功效，改善了气色，是一种相对温和、“舒适”且不费力的减肥方式，那么针灸减肥到底需要多久，有哪些注意事项呢？ 
一、针灸减肥需要多长时间？ 
针灸减肥后的前4个星期，因为穴位突然受到了刺激，会让身体产生应激反应，体重会明显的下降。针灸4~12个星期左右就会进入平台期，体重并不会有很大的改变。针灸减肥12个星期左右就会进入稳定缓慢的减重期间，腰围或者体重会明显的减少。因为每个人的体质不同，减肥需要的时间也会有差异。利用针灸减肥需要长时间坚持下去，必须要坚持6个月以上才能巩固疗效。另外，在针灸减肥期间要控制好饮食，适当的进行锻炼，不过只是靠针灸治疗，并不会达到预期的效果。水肿或者湿气太重的人群，可以通过针灸的方式来发汗利尿，最终达到了减肥的功效。胃酸分泌过多时会让人们有强烈的饥饿感，这类人群也会不节制的饮食，从而诱发肥胖，可以通过针灸的方式来降低胃火，抑制了食欲，减少了食量。
针灸减肥需要注意哪些事项？
1、节食减肥期间要保证营养
在针灸减肥期间需要减少其他热量的摄入，但是要保证充足的营养，要选择低热量高膳食纤维的食物，比如牛奶，蔬菜水果，豆类以及海产品、粗粮等。要减少脂肪的摄入，每天吃脂肪量不能超过20克。
2、要保持科学规律的运动
坚持运动能够促进各个长期正常的运转，让身体处于健康状态，但是运动的时候要和饮食减肥相配合。人们运动20分钟左右时只是消耗身体中糖原，你到30分钟之后才会真正的消耗脂肪，所以每次锻炼时间不能少于半个小时，同时要达到一定的强度，推荐选择骑自行车、游泳等。


中医有哪些治疗斑秃的方法？
斑秃俗称“鬼剃头”，在各种脱发类疾病中对视觉的冲击较大。患者周围头发都正常，但中间却有一个或多个圆形、椭圆形的脱发区。虽然现在人们对脱发已屡见不鲜，但当看到斑秃的照片时仍会感到“头皮一凉”，柔顺的青丝中露出一块光滑的头皮。
斑秃的发病原因
斑秃的出现多与精神状态有关，在中医看来斑秃的发病原因有以下三点：
1、气血双虚。正所谓“发为血之余”，气虚会导致血难生、毛根得不到濡养，引起头发脱落。
2、肝肾不足。中医认为“肝藏血，肾藏精”，如果精血不足就会导致头发生长出现问题。
3、血瘀毛窍。如果血路阻塞，就会使新鲜的血液无法及时输送到头皮，从而引起脱发。
中医有哪些治疗斑秃的方法？
用中药搭配针灸治疗斑秃能起到较好疗效，具有调节精神、改善局部血液循环、促进毛发营养供应的功效。
一、中医内服治疗
1、血热生风型。该类型的患者突然有成片脱发，偶尔有头皮搔痒或头部烘热、心烦、夜寐不安、舌苔薄等，治疗时主要是凉血熄风、养阴护发，可选用四物汤和六味地黄汤加减。
2、气滞血瘀型。该类型患者发病时间较长，头发脱落前会感到头痛或胁肋疼痛、急躁不安、舌有瘀点瘀斑、脉沉细，主要治疗方法是通窍活血，可选通窍活血汤。
3、血虚风燥型。该类型患者发病时间较长，多在病后或产后头发出现斑块状脱落、毛发稀疏、容易脱落，可伴有唇白、心悸、倦怠无力、舌质淡、脉细弱等，治疗上主要是益气养血，可选八珍汤加减。
4、肝肾亏虚型。发病时间较长，患者头发平时焦黄或花白，发病时有大片均匀脱落，或全身都有毛发脱落的现象，伴有头昏耳鸣、腰膝酸软、舌苔白、舌质淡、脉细等，治疗上主要是滋补肝肾，可选七宝美髯丹加减。
当然，具体还要请专业中医师望闻问切后再对症治疗。
二、中医外用治疗
中医外用治疗的目的主要是促进局部血液循环、增强毛囊营养的吸收，刺激毛囊从休止期转入生长期。外用药物有侧柏叶、毛姜、补骨脂、红花、何首乌、丹参、川椒等，具体请咨询中医师后酌情使用。
三、针灸按摩
可在辨证论治的基础上以体针结合梅花针扣刺治疗，每周三次，持续两个月。刚开始时脱发区会长出纤细的黄白色毳毛，将毳毛刮去后继续每晚睡前用梅花针扣刺做局部治疗，同时配合中药煎服，通常数周即可有新发长出。
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