由于生活方式的改变，不少人都会有脖子痛的问题。一提起脖子痛，很多人会下意识联想到颈椎病。的确，颈椎病是脖子痛的主要诱因之一，但并非唯一因素，还可能存在其他致病因素，都是需要加以警惕的。那么导致脖子痛的其他病因包括哪些？
为什么说脖子痛不一定就是颈椎病？
颈椎病的主要症状之一，就是脖子痛，因而脖子痛很容易让人联想到颈椎病。除了颈椎病，还可能存在其他原因致使脖子痛。其他病因主要包括以下：
1、脖子痛可能是不良的生活习惯所导致的，像长期伏案工作、低头玩手机，长时间保持同一姿势，会导致颈部肌肉紧张，久而久之，引起脖子酸痛。此外，姿势不正确、枕头不合适也会导致颈部肌肉劳损，引起脖子疼痛。
2、除了颈椎病，脖子痛还可能是颈动脉炎所致。这是一种非细菌感染性炎症，会导致动脉壁及周围结缔组织会释放出五羟色胺、颈椎先天性畸形胺等物质，刺激伴行的神经而引起颈部疼痛。
3、口腔咽喉部感染也可能是脖子痛的“根源”。颈部有丰富的淋巴系统，咽喉部出现炎症时，很容易波及到后颈部，导致颈肌出现炎症，颈部肌肉会发生痉挛、肌张力异常，故而表现为脖子疼痛。
日常如何缓解脖子痛？
脖子痛是日常生活中常见的问题，不少年轻人也会有脖子痛的表现，排除疾病因素，最大的诱因是不良生活习惯的形成。现在不少人无时无刻都在低头玩手机，导致颈部肌肉紧张、酸痛。为预防此种不适，建议大家在平日里可以多做一些缓解肌肉紧张的运动，比如：
1、平时坐立时尽量少低头。长时间低头后，应定时活动一下颈部，放松一下颈部肌肉，以让颈部得到充足的休息。
2、游泳这项运动非常有利于颈部肌肉的锻炼，因为游泳的时候头会抬上抬下，能够充分锻炼到脖子。经常脖子痛的人，平日里不妨多进行一些游泳运动，益处良多。
3、平日里多做一些耸肩和扩胸动作，对缓解肩膀、后背、胳膊手部麻痛很有帮助。
总之，引起脖子痛的原因并非只有颈椎病一个，还可能是其他原因所引起，为更好地缓解、消除症状，找出病因是关键，这样才能对因治疗，从根源消除脖子不适症状。